Las recetas preoperatorias están diseñadas para aquellos que necesitan perder peso antes de someterse a la cirugía. Si usted ya tuvo su cirugía, no debe seguir estas recetas.
Puede seleccionar recetas individuales o seguir un plan alimenticio completo haciendo clic en el botón de abajo. Los pacientes pierden un promedio de 6-10 libras por mes con nuestros planes de alimentación preoperatorios.*
Tenga en cuenta que si tiene programada su cirugía en las próximas 1-2 semanas, debe leer y seguir nuestras guías preoperatorias o las que su médico o cirujano le ha indicado que siga a fin de garantizar un procedimiento seguro. Siempre siga las instrucciones de su médico o cirujano.
RECETAS
Tazón de Tofu Estilo Tex-Mex
380 Calorías
Ensalada de Pollo con Verduras y Moras
320 Calorías
Ensalada de Pollo a la Pimienta con Limón
345 Calorías
Ensalada de Atún y Huevo Bajo en Calorías
175 Calorías
Tazón de Pollo Teriyaki
350 Calorías
Ensalada de atún saludable
320 Calorías
Pasta de Calabacín con Pavo a la Boloñesa
320 Calorías
Batido de Proteína de Moras y Vainilla
260 Calorías
Tazón para Pollo al Ajo y Sésamo
370 Calorías
Tabbouleh de Quinua con Pollo Asado
335 Calorías
Hamburguesitas de Atún al Chipotle
305 Calorías
Ensalada de Pollo con Manzanas y Espinacas
385 Calorías
Salteado Fácil de Camarones con Arroz de Coliflor
295 Calorías
Revuelto Fácil de Clara de Huevo y Papa
275 Calorías
Ensalada Asiática de Pollo
345 Calorías
Salmón al Ajo con Miel
370 Calorías
Pollo con Ajo y Pimienta y Vegetales
340 Calorías
Ensalada Fattoush de Garbanzos
355 Calorías
Batido de Plátano con Avena
320 Calorías
Ensalada de Quinoa y Edamame
390 Calorías
Tazón de Ceviche de Camarón
360 Calorías
Salmón Cítrico al Horno con Quinua
370 Calorías
Avena con Platano y Mora Azul
305 Calorías
Ensalada Mediterranea con Pollo
295 Calorías
Claras de Huevo Revueltas con Vegetales
170 Calorías
Tofu a la Pimienta
310 Calorías
Taquitos de Luchuga con Pollo
285 Calorías
Salteado Fácil de Vegetales
315 Calorías
Salmón Estilo Southwest
375 Calorías
Ensalada de Garbanzos y Tomates Secos
400 Calorías
Batido Verde con Moras y Canela
255 Calorías
Tazón para el atún
375 Calorías
BOCADILLOS
Hummus y Vegetales
130 Calorías
Claras de Huevo Duro (3)
50 Calorías
Vegetales con Aderezo Tzatziki
75 Calorías
Manzana Roja (1 mediana)
95 Calorías
Fresas o moras de su preferencia (1 taza)
45 Calorías
Durazno o Nectarina (1 mediana)
60 Calorías
Clementina (1 mediana)
35 Calorías
Enlightened Roasted Fava Bean Snack (1 paquete)
100 Calorías
Annie Chun's Organic Seaweed Snacks (1 paquete)
25 Calorías
Dry-Roasted Edamame Beans (1 paquete)
100 Calorías
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